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Salade de pois cassés, feta et tomate

Une salade fraiche, aux saveurs et textures riches qui émerveillent nos papilles.   Ingrédients (pour 2 à 4 personnes) :200 g de pois cassés1 concombre2 tomates       1 citron1 feta1 poivron et du persil (optionnel)

Falafels de pois cassés

Les falafels sont originaires du moyen orient, à base de pois chiche et de fèves. Il existe des variantes aux lentilles en Inde, appelés alors dal vada. Ces beignets ont tous pour base des légumineuses […]

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Dhal de pois cassé & curry de chou fleur

Ce plat végétarien est presque un plat du dimanche tellement il est délicieux. On s’en priverait de dessert pour se resservir ! J’ai supprimé les graines de poivres et le piment initialement dans les épices […]

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Purée ultra verte de pois cassés

Une recette purée de pois cassés à déguster en tartinade ou bien chaude, en accompagnement d’un autre plat.  Ingrédients pour 2 personnes :200g de pois cassés1 gousse d’ail1 bouquet de persilhuile d’olive ou autreFacultatif : […]

Roulé de pois cassé à la russe

Une recette originale de pois cassés, où l’on peut aller jusqu’au montage des rouleaux, ou simplement s’arrêter au délicieux mariage des pois à la crème de radis noir.  Ingrédients pour 2-4 personnes :200g de pois […]

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Tiramisu granola – pois cassés confits et fruits frais

Recette de l’atelier culinaire du 17 septembre 2016 Valorisons les légumineuses au quotidien pour raisonner notre consommation de viande avec l’Association Bio Picardie et Corinne Vilt, diététiciennevoir les photos de l’atelier : ici Ingrédients pour […]

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Pois-camole

Le pois cassé laisse place à une fraîcheur parfaite pour une tartinade festive. Personne ne pourra y résister !    Ingrédients pour un bol de pois-camole : 200 g de pois cassés cuits (80 g secs)1 […]